碳水吃少了，油脂吃多了，身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比：碳水50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%，这不妥妥的苦日子嘛，所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的，可人们偏偏想改烧脂肪类为主，日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖，蒜蓉粉丝大虾，里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能，葡萄糖为主，脂肪类为辅，油多身体就多烧油，减少葡萄糖代谢，…。
上一篇 : 我撸猫撸得她舒舒服服的为啥突然咬我？
下一篇 : PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗？...
都是前端框架，为什么用 React 的人会有优越感？...
如何看待《海贼王》1152话尾田给出的香克斯断臂的解释？...
GraalVM用来跑Minecraft效果如何？...
